「退職代行ならすぐ辞められる！」って本当？と不安なあなたへ
「退職代行を使えば即日で会社を辞められる！」
「もう会社に行かなくていい！」
こんな宣伝や口コミを目にして、
「本当にそんなに簡単に辞められるの？」と疑問に思っている方も多いはず。
たしかに退職代行は、辞めたいのに自分からは言い出せない人にとって、
とても助かる便利なサービスです。
でも、その一方で実際に使った人の中には、
✅ 「思ったより手続きが必要だった…」
✅ 「業者選びを間違えてトラブルになった…」
というケースもあります。
結論からお伝えすると、
✅ 退職代行は簡単に辞められる手段ですが、100%お任せで何もしなくていいわけではありません。
✅ 最低限の準備と正しい知識が必要です。
この記事では、
✔️ 退職代行のリアルな流れ（具体的な手順）
✔️ 「簡単に辞められる」と言われる理由
✔️ 申し込む前に必ず知っておきたい注意点
をわかりやすく解説します。
「退職代行を使ってみたいけど不安…」というあなたが、
後悔せず安心して一歩踏み出せるように、ぜひ最後まで読んでください。
【まず知っておこう】退職代行は「辞めたいのに言えない」人のためのサービス
退職代行とは、あなたの代わりに会社へ「退職したい」という意思を伝えてくれるサービスです。
本来、退職は本人が会社に直接伝えるもの。
でも現実には、
✅ 上司が怖くて言い出せない
✅ 何度も引き止められている
✅ 精神的に限界で連絡すらできない
そんな状況で、辞めたくても辞められずに悩んでいる人がたくさんいます。
そこで登場したのが退職代行。
第三者が間に入ることで、
会社と直接顔を合わせたり話したりせずに、退職手続きを進められる仕組みです。
正社員だけでなく、契約社員・派遣社員・パート・アルバイトでも利用できます。
【流れを解説】退職代行を使ったときのリアルな手順5ステップ
▶️ STEP 1：退職代行サービスを選ぶ
まず最初にやるべきなのは「どの退職代行業者に依頼するか」を決めること。
退職代行には主に3タイプがあります。
| 業者タイプ | できること |
|---|---|
| 民間業者 | 退職の意思を伝えるのみ（交渉は不可） |
| 労働組合型 | 有給取得や条件交渉ができる |
| 弁護士型 | 法的トラブル対応、未払い請求まで可能 |
👉 有給を取りたい、引き止めが強い、パワハラがある場合は労働組合型や弁護士型が安心。
「とにかく辞めたいだけ」なら民間業者でもOKです。
▶️ STEP 2：無料相談で状況を伝える
多くの業者は、LINEやメール、電話で無料相談ができます。
この段階で、
✅ 退職希望日
✅ 有給消化の希望
✅ 今の会社の状況（引き止め・嫌がらせ・未払いなど）
を正直に伝えましょう。
この相談で、自分に必要なサービス内容がわかります。
▶️ STEP 3：料金・サービス内容を確認して申し込み
費用相場は3〜5万円程度（弁護士型は5万円以上になることも）。
「追加料金がかからないか」「オプションが必要か」をしっかり確認。
料金の安さだけで選ばず、
対応範囲とサポート内容を重視するのが失敗しないコツです。
▶️ STEP 4：必要情報の提出（会社情報・退職希望日など）
退職代行業者が会社に連絡するために、
✅ 会社名
✅ 担当部署・担当者名
✅ 電話番号・連絡先
✅ 退職希望日
✅ 退職届を出すかどうか（必要なら郵送先も）
などの情報を伝えます。
必要な書類（離職票・源泉徴収票など）の受け取り先も確認しておくと安心です。
▶️ STEP 5：業者が会社に連絡 → 退職手続きスタート
業者があなたの代わりに会社へ退職の意思を伝えます。
会社が了承すれば、あとは書類のやりとりで手続きが進み、無事退職となります。
【なぜ簡単？】退職代行が「すぐ辞められる」と言われる3つの理由
1️⃣ 上司と直接話す必要がない
2️⃣ 出社せずに手続きできる
3️⃣ LINEやメールで相談できるから気軽に始められる
自分で言えない「辞めます」の一言を、プロが代わりに伝えてくれる。
これが「簡単」と言われる理由です。
【要注意】退職代行は簡単でも「おまかせすればOK」ではない！5つの注意点
1. 会社への情報提供は自分で行う必要がある
業者が動きやすいように、必要な情報はきちんと伝えること。
2. 有給消化や条件交渉は業者の種類によって違う
希望があるなら、民間業者ではなく労働組合型・弁護士型を選びましょう。
3. 書類の受け取りは忘れずに！
✅ 離職票
✅ 源泉徴収票
✅ 雇用保険被保険者証
これらが届くかどうか、事前に確認を。
4. 退職理由は転職活動用に整理しておく
退職代行を使ったかどうかは転職面接で伝える必要はありませんが、
「なぜ辞めたのか？」は必ず聞かれます。
ポジティブに説明できる準備をしておきましょう。
5. 業者選びは慎重に。安さだけで決めない！
追加料金が発生したり、トラブルになったりしないように、
✅ 実績
✅ 口コミ
✅ サービス内容
をしっかり確認しましょう。
【まとめ】退職代行は簡単。でも正しく準備して安心して使おう
退職代行は確かに簡単で便利なサービスです。
でも「丸投げすれば何も考えなくてOK」というわけではありません。
✔️ 必要な情報は自分で準備
✔️ 業者選びは慎重に
✔️ 退職後の書類や転職準備も忘れずに
この3つをしっかり押さえておけば、
安心して「辞めたい」という思いを形にできます。
無理して心と体を壊してしまう前に、
必要なときはプロの力を借りて、
あなたらしく次の一歩を踏み出してください。
