「退職代行を使ったら次の仕事に就けなくなるんじゃ…」
「履歴書に書いたら落とされる？」
こんな不安を感じていませんか？
せっかく勇気を出して退職したのに、
「転職に不利になる」と思うと一歩踏み出せなくなりますよね。
この記事では、実際に退職代行を利用した人の再就職のリアルや、
不利になりがちなケース、安心して転職するためのコツまで、しっかり解説します。
「退職代行＝転職で不利」は本当なのか？
今の不安をスッキリ解消して、次の一歩を自信を持って踏み出しましょう。
退職代行を使ったら再就職はできない？ → 答え：できます。
まず結論から。
退職代行を使ったからといって、転職できなくなることはありません。
実際、退職代行を利用した人の多くがその後、普通に再就職しています。
むしろ、ブラック企業で消耗しているよりも、早く次のステージに進んだ方がプラスになるケースが多いです。
ではなぜ「不利になる」という噂があるの？
それは以下の誤解が原因です👇
- 「逃げた」「メンタルが弱い」と思われるのでは？
- 「直接言わないなんて社会人失格」と思われるのでは？
実際には、このイメージは面接での伝え方次第で変わります。
きちんと説明できれば、むしろ「自分を大切にできる人」「判断力がある」と評価されることも。
【安心ポイント】そもそも退職代行を使ったことはバレない
多くの人が気になるのはここですよね👇
「退職代行を使ったって、転職先にバレるんじゃないの？」
結論：ほぼバレません。
理由は2つ：
- 日本には「個人情報保護法」がある
- 前職に「この人、退職代行使いました？」なんて確認する企業はほとんどいない
もし確認してきた場合でも、前職が答える義務はありません。
バレるパターンがあるとすれば、
✅ 自分で言ってしまった
✅ SNSで「退職代行で辞めた！」と書いてしまった
この2つです。
つまり、自分から言わなければわからない ということ。
【注意】退職代行が転職に悪影響になる可能性がある3つのケース
ただし、まったく気にしなくていいわけではありません。
一部の業界やケースでは、多少ネガティブに見られることもあります。
1. 伝え方を間違えた場合
「退職代行を使って辞めたんで」
「言いにくかったので代行に頼みました」
これだと、
- 仕事の責任感がない
- 辛いことからすぐ逃げそう
と思われかねません。
【正解の伝え方】
「労働環境が悪く、冷静な話し合いができる状況ではなかったので、第三者に間に入ってもらいました」
→ ポジティブな判断力として伝わります。
2. 対人スキル重視の職種（営業・接客など）
人と直接コミュニケーションを取る仕事の場合、
「自分で話をつけられなかったの？」とマイナス評価されることもあります。
→ だからこそ、「あえて第三者を入れた理由」をきちんと説明することが大切。
3. 金融・法律系・公務員など「信頼」を重視する職種
- 法律事務所
- 銀行や保険会社
- 公務員
このような仕事では、「トラブルの内容」「辞め方」に敏感です。
もしハラスメントなどが理由なら、「誠実に対応しようとしたが限界だった」と説明できれば問題ありません。
【再就職成功のコツ】転職を有利に進めるための5つのポイント
- 退職理由は「前向き」に話す
→ 「職場環境が改善される見込みがなかった」「次のキャリアに進むため」と伝える。 - 退職代行を使ったことは無理に話さなくてOK
→ 聞かれたら正直に、でもネガティブに見えない言い方を。 - ネガティブ発言を避ける
→ 「会社が悪かった」「上司が最低だった」と愚痴ばかり言うと印象ダウン。 - 転職理由と志望動機をセットで話す
→ 「だからこそ、御社の○○という環境で成長したい」と話を結ぶ。 - 転職エージェントを活用する
→ 退職代行利用者の転職サポートに強いエージェントもあります。
→ 面接での説明の仕方もアドバイスしてくれるので安心。
【実際どうなの？】退職代行利用者の再就職事例
💬 27歳・営業職
「人間関係のトラブルで退職代行を使いました。最初は不安だったけど、正直に理由を説明したら理解してくれる企業が多かった。今は新しい会社で充実しています。」
💬 31歳・飲食業
「ブラック企業で心身ともに限界。退職代行で辞めて、今は休日がしっかり取れる飲食チェーンに転職できました。」
💬 24歳・アルバイト
「バイトでも使えるか心配だったけど即日辞められた。その後、ちゃんと正社員として採用されました。」
→ 実際は転職に成功している人がほとんど です。
【まとめ】退職代行を使っても大丈夫。あなたらしい転職をしよう。
✅ 退職代行を使ったことは基本的にバレない
✅ バレても「伝え方」が大事
✅ 無理に言わなくていい。でも聞かれたらポジティブに説明を
✅ 逃げたのではなく「冷静に判断した」と伝える
✅ 転職エージェントやサポートを活用すれば安心
大事なのは「退職代行を使ったかどうか」ではなく、
「その経験をどう生かして次に進むか」 です。
無理に我慢するより、心も体もリセットして次の職場へ。
あなたの転職がうまくいくことを応援しています！
