はじめに
「アルバイトやパートでも退職代行を使って辞められるの？」
「正社員じゃない自分が利用したら、大げさと思われそう…」
「本当は辞めたい。でも引き止められるのが怖くて言えない…」
今この記事を読んでいるあなたも、そんなふうに悩んでいませんか？
退職代行というと「正社員が使うサービス」というイメージが強いかもしれません。
でも実は、パート・アルバイトなど非正規雇用の人でも利用できるんです。
実際、退職代行を利用する人の中には、
パートやアルバイトの方も多くいます。
「バイトなんだから自分で辞めますって言えばいいでしょ」
そんなふうに言われたら、ますます言い出せなくなってしまいますよね。
この記事では、
✅ なぜパート・アルバイトでも退職代行を使って辞められるのか
✅ どんなケースで利用する人が多いのか
✅ 利用する際の注意点とポイント
をわかりやすく解説します。
「辞めたいのに言えない」あなたが、
安心して一歩踏み出すための参考にしてください。
【結論】退職代行はパート・アルバイトでも使える！正社員だけのサービスではありません
最初にお伝えしたい大切なこと。
退職代行は、正社員だけのサービスではありません。
法律上、アルバイト・パートであっても労働契約を結んでいる労働者であることに変わりはありません。
そのため、退職する権利は誰にでも認められています。
民法627条にはこう書かれています。
「期間の定めのない労働契約は、2週間前に申し出れば退職できる。」
つまり、あなたが正社員であろうと、パート・アルバイトであろうと、
「辞めたい」と伝えるだけで退職できるのが本来のルールです。
それなのに、現実にはアルバイトやパートの立場だからこそ、
「人手が足りないから」「辞めたら困る」と強く引き止められたり、
怖くて言い出せない状況に追い込まれている人が多いのが実情。
だからこそ、「もう自分で言えない」という人のために、
退職代行が必要とされているのです。
【こんなケースが多い】パート・アルバイトが退職代行を使う理由
実際にパート・アルバイトの人が退職代行を利用するのは、こんなケースです。
▼ よくある理由
- 上司や店長が怖くて「辞めます」と言えない
- 辞めたいと伝えても「代わりを見つけてから」と言われる
- 「人手不足だから辞めないで」と強く引き止められる
- 辞めると言ったら不機嫌になったり嫌がらせされる
- シフトに無理やり入れられ、断ると怒られる
- 辞める相談をすると「社会人としてありえない」と説教される
こうした状況は、決して珍しくありません。
「バイトだから」と言って簡単に辞めさせてもらえないケースは意外と多いのです。
正社員じゃないからこそ、
「立場が弱い」「言い出しにくい」
そんな人が退職代行を利用しています。
【パート・バイトだと使うのは大げさ？】 → そんなことありません！
「パートなのに退職代行を使うのは大げさじゃない？」
「アルバイトでわざわざ代行を使うなんて、ちょっとやりすぎ？」
そんなふうに感じてしまう人も多いと思います。
でも、よく考えてみてください。
- 怒鳴られるのが怖い
- 無理に引き止められて何度も断れない
- もう精神的につらい、限界
そんな状況で、「自分で言いなさい」と言われること自体が、
そもそも間違っているんです。
本当は、自分が辞めたいと思ったら自由に辞められるのが当然。
それができない職場のほうがおかしい。
だからこそ、退職代行を使うのは「甘え」ではありません。
自分を守るための正当な選択肢です。
【退職代行を使うとどうなる？】利用の流れと必要な準備
退職代行を使うと、あなたの代わりに会社へ
「退職したい」という意思を伝えてくれます。
▼ 基本的な流れ
- 退職代行へ相談（LINEやメールでOK）
- 事情を説明して正式に依頼
- 代行業者があなたの代わりに職場へ連絡
- 退職届の郵送や有給消化などの手続き（必要に応じて）
- 必要な書類（離職票など）が郵送で届く
- 無事退職完了
あなたは、もう一度も職場へ行かなくて大丈夫。
上司や店長と話す必要もありません。
【注意点】パート・アルバイトが退職代行を使うときのチェックポイント
パートやアルバイトの場合でも、次の点には注意しておきましょう。
① 雇用契約期間の確認
短期バイトや有期契約（○ヶ月間など）の場合、途中退職ができないと勘違いしている人もいます。
しかし「やむを得ない事情」がある場合は、期間途中でも退職できる場合があります。
（例：パワハラ、体調不良、過度な負担など）
② 有給休暇が残っていないかチェック
実はパートやアルバイトでも、条件を満たせば有給休暇は付与されています。
退職前に有給があるかどうか、使えるかどうかも相談できます。
③ 業者選びは慎重に
「追加料金がかかる」「トラブル対応できない」など、
業者によって対応範囲が異なります。
有給交渉までしたいなら、労働組合型や弁護士型がおすすめ。
費用だけでなくサポート内容もよく確認しましょう。
【まとめ】パート・アルバイトでも退職代行は使える。言い出せないあなたの味方です
- 正社員だけじゃない。非正規でも退職代行は使える
- 「バイトだから」我慢しなくていい
- 怖くて言えない、引き止められているなら退職代行でスムーズに退職できる
- 自分を守るための手段。甘えではありません
「辞めたいのに言い出せない」
「引き止められて何度も辞められない」
そんなあなたの気持ちは、間違っていません。
無理をし続けて心や体が壊れてしまう前に、
どうか安心してプロの力を借りてください。
退職代行は、あなたが前向きに次の一歩を踏み出すためのサポートです。
