「うまくいかないのは、自分のせいかもしれない」
「周りはちゃんとやってるのに、なぜか自分だけ空回りしている気がする」
「辞めたいと思うなんて、甘えてるだけなのかな」
今、そんなふうに悩んでいませんか？
誰かに相談しようにも、「気にしすぎだよ」「そんなのどこでもあるよ」と軽く流されそうで、
本音を出すこともできず、ただ一人で抱え込んでしまう。
でも、どうか知っておいてください。
あなたが感じているその“しんどさ”には、ちゃんと理由があります。
自分を責めやすい人ほど、がんばってきた人
何か問題が起きたとき、
「自分に原因があるんじゃないか」と思ってしまう人がいます。
でもそれは、真面目に向き合ってきた人にしかできない感情です。
ちゃんと反省できる、ちゃんと責任を考える、やさしい人だからこそ抱える悩みです。
でも、もしその結果、あなたの心が毎日すり減っているのなら――
それは“あなたが悪いから”ではなく、
今いる場所や環境が、あなたに合っていないだけなのかもしれません。
つらいのに辞められない。それも普通のことです
「辞めたいけど、言い出せない」
「迷惑をかけてしまう気がする」
「ここで辞めたら逃げたことになるのかな」
そう思って動けずにいる人は、あなただけじゃありません。
でも、もしこのまま我慢を続けた先に、笑っている自分が想像できないのなら、
いま、立ち止まっていいタイミングなのかもしれません。
「自分が悪い」と思っているときほど、他の選択肢が見えなくなる
視野が狭くなると、「辞める＝負け」「続ける＝正解」みたいに感じてしまいます。
でも実際は、辞めることも、立派な選択肢のひとつです。
転職して環境が変わっただけで、表情が明るくなった人も、
退職して休んだことで、自分らしさを取り戻した人もたくさんいます。
だから、こう言わせてください。
「辞めても大丈夫です」
「あなたが悪いんじゃない。合わない場所で頑張りすぎただけです」
辞めたいけど言い出せないときは、「退職代行」という方法もある
「上司に伝える勇気がない」
「退職の話をするのが怖い」
「人間関係を壊したくない」
そんなときに選べるのが、退職代行です。
- 自分で会社に連絡しなくてOK
- 上司と一切会わずに辞められる
- 最短で翌日から出社不要になることも
これは“ズル”でも“逃げ”でもなく、自分を守るための手段です。
今の苦しさを減らせる方法があると知るだけでも、
あなたの心が少し軽くなるかもしれません。
最後に：あなたは、ダメな人じゃない。むしろ、ちゃんと向き合ってきた人です。
自分が悪い、自分が弱い――
そんなふうに自分を責めているあなたへ。
あなたはずっと、自分を押し殺して、真面目に、丁寧に、やってきた人です。
今のつらさは、“あなたのせい”ではありません。
誰かが間違っていたんじゃない。
あなたがダメなんじゃない。
ただ、その場所があなたにやさしくなかっただけです。
だから、自分を守るために選んでもいい。
辞めてもいいし、休んでもいい。
何も壊さずに抜け出せる方法だって、ちゃんとあります。
▼「自分が悪いのかな」と思ったら、相談してもいいんです
あなたの味方になる選択肢、一緒に探せます
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